wo2forum.nl

Niet dat ik het zelf doe maar je blijft in iedergeval fit mocht je dan wat anders doen dan ben je fit genoeg

hardlopen?
Je hebt alleen goede schoenen voor nodig.
Je krijgt een goede conditie, en je verbandt veel.

Als je veel wilt verbranden (afvallen) moet je je eetpatroon afstemmen naar hoeveel je beweegt en daar dan onder gaan zitten dan verbrand je je vet effectiever omdat je er bijna geen tijd in hoeft te investeren en toch afvalt. Werkt veel beter

+1

SOLDIER Wessel schreef:hardlopen?
Je hebt alleen goede schoenen voor nodig.
Je krijgt een goede conditie, en je verbandt veel.

Hardlopen is inderdaad ook een optie, maar dat vind ik meer voor erbij.
Dus bijv. sportschool en hardlopen.
Zeker met de langdurige winter dit jaar is hardlopen niet ideaal vanwege gladheid etc. , dus dan is de sportschool ideaal.

En in de sportschool kan je ook hardlopen .

Ja maar dat is niet zo lekker als in de buitenlucht hardlopen.
Dus een -1 voor jou.

Nou met regen,sneeuw,hagel en onweer loop ik liever binnen hard!
dus +1 een voor mij

Nou in de sportschool hier is t altijd uitgestorven. En soms kan je echt niet buiten lopen en sportschool kan je ook meer doen.

Maar andere mensen zitten op je lip, en je kan het op elk moment doen.
En als het glad is, kan je toch wandelen.
http://www.goeievraag.nl/vraag/sport-sp ... and.332947
Maar ik moet helaas toegeven dat je gelijk grotendeels hebt.

Ga gewoon ook in de regen en in de sneeuw hardlopen, dat heet volharding, wat je eigenlijk bij elke sport hebt(behalve bij denksporten ).

Hahaha klopt doe ik ook met boogschieten in sneeuw weer en wind heerlijk.
Ik heb t gewoon niet zo op hardlopen sorry.

Daar heb je helemaal gelijk in Comrade.

Hardlopen heb ik ook nooit echt wat gevonden... Ben laatst begonnen met rondjes op de skeelers die nog ergens in een hoekje stonden. 2x20km per week... Geen idee of dat genoeg "verbrandt", maar 't is al meer dan ik eerst deed